Com a chegada da primavera no calendário a coluna da jornalista Raphaele Ambrosio trata dos cuidados que se devem tomar com a pele.
Primavera e Verão – saiba como cuidar da sua pele
A primavera chegou e com ela vem roupas frescas, sol constante, praias lotadas… Mas com ela também são inevitáveis a pele oleosa, a insolação… Com o aumento do calor nos próximos meses, o cuidado com a pele deve ser redobrado, por isso saiba como prevenir futuros problemas.
Na primavera, a pele fica muito sensível, isso se dá pelo fato de ter ficado sete meses sem se expor ao sol. Somado a isso, existem mulheres que não tomam os devidos cuidados, mesmo em tempo frio e não usam protetores e creme hidratante. Se a pele for logo exposta ao sol sem o devido uso de filtro solar, a chance de ter uma irritação na pele é grande.
O cuidado com a pele deve ser feito em longo prazo, pois o efeito causado pela radiação é cumulativo; sendo assim, antes de sair de casa é recomendável o uso de protetor solar 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, independente se estiver indo a praia, ao trabalho ou passear.
Para quem tem a pele ressecada, o tratamento deve ser mais rígido, já que o ressecamento deixa a pele sem vida, sem brilho, esbranquiçada e áspera. É preferível fazer uso de máscaras hidratantes, hidratantes injetáveis e o uso diário de creme facial. Vai ajudar a aliviar o ressecamento e vai dar a sensação de que a pele está sempre fresca e limpa.
Com os poros dilatados, o aparecimento de cravos e espinhas é inevitável. Isso é resultado de pele gordurosa, oleosa. Para que isso não ocorra, a limpeza de pele é fundamental. O uso de sabonete é indispensável, Vitamina C também ajuda e para quem pode fazer tratamento em salão de estética, o uso de peelings ajuda a manter o equilíbrio da pele. Algumas pessoas não sabem mas pele oleosa é sinal de desequilíbrio hormonal; sendo assim, consulte um médico.
Independente se a pele é oleosa ou ressecada, a higiene é necessária. A limpeza deve começar em casa e depois ser levada para o salão. Para quem não pode ir a um salão especializado, existem formas caseiras para fazer a limpeza e que não custam caro.
- Lave o rosto com sabonete de pH neutro, fazendo movimentos circulares. Isso vai ativar a circulação e remover a sujeira e oleosidade.
- Use um tonificante de acordo com o seu tipo de pele. Ele ajuda a normalizar o pH epidérmico e a deixar a pele mais limpa
- Use esfoliante, mas cuidado: não há necessidade de esfregar com força. Além de ferir e arder, não vai ajudar em nada. Faça movimentos suaves. Ele vai ajudar a afinar a pele, fazendo com que o uso dos cremes que serão usados no dia a dia ganhe mais aderência. Vale lembrar que mulheres com acne não devem fazer esfoliação. Deve ser feito a cada 15 dias.
- Aplique máscara facial. É encontrada em lojas de produtos de beleza e até mesmo em farmácias. Use a indicada para a sua pele e dê preferencia as que contêm remineralizantes. Após a retirada da máscara, aplique hidratante ou gel, caso o procedimento seja feito de dia e creme nutritivo, caso seja feito a noite. É indispensável o uso desses produtos, pois eles irão conservar todo o trabalho feito até aqui.
Não basta só fazer limpeza, existem outros cuidados que ajudam a manter a pele viçosa e dão equilíbrio.
- Beba bastante liquido. Água hidrata a pele, o corpo, evita ressecamento, faz bem.
- Boa alimentação. Lembre-se: você é o que você come; sendo assim, manter uma alimentação rica em vitamina C, frutas, verduras, legumes, carne branca e que contenha ômega 3 vão ajudar a manter a pele saudável.
- Use protetor e filtro solar sempre!
- Retire a maquiagem antes de dormir. Faça uso de demaquilante para isso, antes de usar o sabonete. Os resíduos da maquiagem podem danificar sua pele de forma irreversível.
- Se for beber sucos que contenham limão ou laranja, lave bem as mãos após o manuseio de tais frutas, pois o ácido queima a pele e causa vermelhidão e irritação.
- Após a praia, tome banho e passe hidratante no corpo todo. Vai ajudar a evitar a descamação da mesma e deixa-la mais fresca
- Evite ficar muito exposta ao sol. Dê preferencia a horários antes das 9 horas da manhã e depois das 15 horas da tarde. O sol nesse meio tempo é muito forte e pode causar insolação, queimaduras no corpo.
Atenção: se após uma exposição excessiva ao sol você se sentir desidratada, confusa, com falta de ar, dor de cabeça, náuseas, vertigem, ter desmaios e principalmente, ficar com a pele vermelha, quente e áspera, com certeza pegou insolação.
Quando isso acontecer, procure ficar em lugar fresco, deitar e ficar com a cabeça elevada, colocar compressas frias na cabeça e toalhas molhadas em todo o corpo e beber bastante água. Após esses procedimentos, procure, imediatamente, um médico. Esses são os primeiros socorros, mas um tratamento mais adequado de acordo com a situação, somente um médico para tratar.
A coluna Saúde e Batom do Ouro de Tolo ensina três modos para fazer um esfoliante caseiro. Anote:
Pele seca:
- 1 colher (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 3 colheres (chá) óleo vegetal ou azeite
- 3 gotas de sabonete liquido
- Misture em um pote, aplique em movimentos suaves e circulares, após aplicação, lave o rosto com água gelada. Passe creme hidratante em seguida
Pele oleosa:
- 2 colheres (chá) de açúcar
- 1 colher (chá) de sumo de limão
- 1 gota de óleo vegetal ou azeite
- Repita o procedimento acima
Para o corpo:
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fubá
- 2 colheres (sopa) de óleo vegetal ou azeite
- 1 colher (chá) de sabonete liquido
- Aplique no corpo durante o banho e depois, use hidratante corporal. Vale lembrar que não deve ser feito antes, no dia ou depois da depilação. Isso pode irritar a pele.