{"id":21814,"date":"2014-01-10T14:01:27","date_gmt":"2014-01-10T16:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pedromigao.com.br\/ourodetolo\/?p=21814"},"modified":"2014-01-09T13:57:08","modified_gmt":"2014-01-09T15:57:08","slug":"saude-e-batom-desintoxicacao-alimentar-fique-em-forma-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pedromigao.com.br\/ourodetolo\/2014\/01\/saude-e-batom-desintoxicacao-alimentar-fique-em-forma-no-verao\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade e Batom: “Desintoxica\u00e7\u00e3o Alimentar \u2013 fique em forma no ver\u00e3o”"},"content":{"rendered":"

Nesta sexta feira a coluna da jornalista Raphaele Ambrosio<\/strong> d\u00e1 algumas dicas alimentares para esta temporada de ver\u00e3o.<\/p>\n

Desintoxica\u00e7\u00e3o Alimentar \u2013 fique em forma no ver\u00e3o<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Com a chegada do ver\u00e3o e o carnaval se aproximando, voc\u00ea quer desfilar um corpo bonito por ai, certo? Mas abusou nas festas de final de ano, comeu coisas nada saud\u00e1veis e est\u00e1 desesperada para perder os quilinhos extras.<\/p>\n

E agora? Correr para uma academia seria uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o, mas o tempo \u00e9 curto, a agenda \u00e9 tumultuada. Uma boa pedida \u00e9 fazer a desintoxica\u00e7\u00e3o alimentar. Conhece? Saiba um pouco sobre o assunto.<\/p>\n

Com a desintoxica\u00e7\u00e3o se promete perder at\u00e9 dois quilos por dia, se seguir direito o que manda no card\u00e1pio e a nutricionista. Ela \u00e9 rica em prote\u00ednas, vitaminas, ajuda a controlar o colesterol, elimina toxinas acumuladas, faz uma boa limpeza intestinal e o principal: ajuda a desaparecer a gordura localizada, combate o incha\u00e7o e a celulite.<\/p>\n

Essa alternativa nada mais \u00e9 que, uma maneira eficaz de aderir a uma dieta sem sofrimento, sem ter que seguir lua, s\u00f3 tomar ch\u00e1, s\u00f3 comer coisas vermelhas ou qualquer dessas loucuras que a mulher recorre para ter o corpo ideal. Uma mistura de alimentos ricos em sais minerais, vitaminas, fibras, \u00e1gua, clorofila e antioxidantes. Isso j\u00e1 \u00e9 o bastante para desintoxicar, hidratar, tonificar e resgatar a vitalidade da pele, do corpo. Esse mix age rapidamente no fortalecimento do sistema imunol\u00f3gico, prevenindo in\u00fameras doen\u00e7as e retardando o envelhecimento precoce das c\u00e9lulas.\"sucos1\"<\/a><\/p>\n

Apesar de o corpo eliminar, naturalmente, as toxinas pela transpira\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o, fezes e urina, \u00e0s vezes \u00e9 preciso recorrer ao uso de alimentos, vitaminas, sucos desintoxicantes, j\u00e1 que o ac\u00famulo de algumas subst\u00e2ncias no organismo pode ser elevado. Sendo assim, a Sa\u00fade e Batom d\u00e1 umas receitas que n\u00e3o v\u00e3o custar ao bolso e que ajudar\u00e3o a dar aquela diferen\u00e7a nas medidas do corpo. Anote ai.<\/p>\n