{"id":19021,"date":"2013-09-26T14:01:07","date_gmt":"2013-09-26T17:01:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pedromigao.com.br\/ourodetolo\/?p=19021"},"modified":"2013-09-26T13:05:51","modified_gmt":"2013-09-26T16:05:51","slug":"saude-e-batom-primavera-e-verao-saiba-como-cuidar-da-sua-pele","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.pedromigao.com.br\/ourodetolo\/2013\/09\/saude-e-batom-primavera-e-verao-saiba-como-cuidar-da-sua-pele\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade e Batom: &#8220;Primavera e Ver\u00e3o \u2013 saiba como cuidar da sua pele&#8221;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Com a chegada da primavera no calend\u00e1rio <strong>a coluna da jornalista Raphaele Ambrosio<\/strong> trata dos cuidados que se devem tomar com a pele.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><em><strong>Primavera e Ver\u00e3o \u2013 saiba como cuidar da sua pele<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A primavera chegou e com ela vem roupas frescas, sol constante, praias lotadas&#8230; Mas com ela tamb\u00e9m s\u00e3o inevit\u00e1veis a pele oleosa, a insola\u00e7\u00e3o&#8230; Com o aumento do calor nos pr\u00f3ximos meses, o cuidado com a pele deve ser redobrado, por isso saiba como prevenir futuros problemas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na primavera, a pele fica muito sens\u00edvel, isso se d\u00e1 pelo fato de ter ficado sete meses sem se expor ao sol. Somado a isso, existem mulheres que n\u00e3o tomam os devidos cuidados, mesmo em tempo frio e n\u00e3o usam protetores e creme hidratante. Se a pele for logo exposta ao sol sem o devido uso de filtro solar, a chance de ter uma irrita\u00e7\u00e3o na pele \u00e9 grande.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O cuidado com a pele deve ser feito em longo prazo, pois o efeito causado pela radia\u00e7\u00e3o \u00e9 cumulativo; sendo assim, antes de sair de casa \u00e9 recomend\u00e1vel o uso de protetor solar 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, independente se estiver indo a praia, ao trabalho ou passear.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para quem tem a pele ressecada, o tratamento deve ser mais r\u00edgido, j\u00e1 que o ressecamento deixa a pele sem vida, sem brilho, esbranqui\u00e7ada e \u00e1spera. \u00c9 prefer\u00edvel fazer uso de m\u00e1scaras hidratantes, hidratantes injet\u00e1veis e o uso di\u00e1rio de creme facial. Vai ajudar a aliviar o ressecamento e vai dar a sensa\u00e7\u00e3o de que a pele est\u00e1 sempre fresca e limpa.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Com os poros dilatados, o aparecimento de cravos e espinhas \u00e9 inevit\u00e1vel. Isso \u00e9 resultado de pele gordurosa, oleosa. Para que isso n\u00e3o ocorra, a limpeza de pele \u00e9 fundamental. O uso de sabonete \u00e9 indispens\u00e1vel, Vitamina C tamb\u00e9m ajuda e para quem pode fazer tratamento em sal\u00e3o de est\u00e9tica, o uso de peelings ajuda a manter o equil\u00edbrio da pele. Algumas pessoas n\u00e3o sabem mas pele oleosa \u00e9 sinal de desequil\u00edbrio hormonal; sendo assim, consulte um m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Independente se a pele \u00e9 oleosa ou ressecada, a higiene \u00e9 necess\u00e1ria. A limpeza deve come\u00e7ar em casa e depois ser levada para o sal\u00e3o. Para quem n\u00e3o pode ir a um sal\u00e3o especializado, existem formas caseiras para fazer a limpeza e que n\u00e3o custam caro.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Lave o rosto com sabonete de pH neutro, fazendo movimentos circulares. Isso vai ativar a circula\u00e7\u00e3o e remover a sujeira e oleosidade.<\/li>\n<li>Use um tonificante de acordo com o seu tipo de pele. Ele ajuda a normalizar o pH epid\u00e9rmico e a deixar a pele mais limpa<\/li>\n<li>Use esfoliante, mas cuidado: n\u00e3o h\u00e1 necessidade de esfregar com for\u00e7a. Al\u00e9m de ferir e arder, n\u00e3o vai ajudar em nada. Fa\u00e7a movimentos suaves. Ele vai ajudar a afinar a pele, fazendo com que o uso dos cremes que ser\u00e3o usados no dia a dia ganhe mais ader\u00eancia. Vale lembrar que mulheres com acne n\u00e3o devem fazer esfolia\u00e7\u00e3o. Deve ser feito a cada 15 dias.<\/li>\n<li>Aplique m\u00e1scara facial. \u00c9 encontrada em lojas de produtos de beleza e at\u00e9 mesmo em farm\u00e1cias. Use a indicada para a sua pele e d\u00ea preferencia as que cont\u00eam remineralizantes. Ap\u00f3s a retirada da m\u00e1scara, aplique hidratante ou gel, caso o procedimento seja feito de dia e creme nutritivo, caso seja feito a noite. \u00c9 indispens\u00e1vel o uso desses produtos, pois eles ir\u00e3o conservar todo o trabalho feito at\u00e9 aqui.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">N\u00e3o basta s\u00f3 fazer limpeza, existem outros cuidados que ajudam a manter a pele vi\u00e7osa e d\u00e3o equil\u00edbrio.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Beba bastante liquido. \u00c1gua hidrata a pele, o corpo, evita ressecamento, faz bem.<\/li>\n<li>Boa alimenta\u00e7\u00e3o. Lembre-se: voc\u00ea \u00e9 o que voc\u00ea come; sendo assim, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o rica em vitamina C, frutas, verduras, legumes, carne branca e que contenha \u00f4mega 3 v\u00e3o ajudar a manter a pele saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Use protetor e filtro solar sempre!<\/li>\n<li>Retire a maquiagem antes de dormir. Fa\u00e7a uso de demaquilante para isso, antes de usar o sabonete. Os res\u00edduos da maquiagem podem danificar sua pele de forma irrevers\u00edvel.<\/li>\n<li>Se for beber sucos que contenham lim\u00e3o ou laranja, lave bem as m\u00e3os ap\u00f3s o manuseio de tais frutas, pois o \u00e1cido queima a pele e causa vermelhid\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s a praia, tome banho e passe hidratante no corpo todo. Vai ajudar a evitar a descama\u00e7\u00e3o da mesma e deixa-la mais fresca<\/li>\n<li>Evite ficar muito exposta ao sol. D\u00ea preferencia a hor\u00e1rios antes das 9 horas da manh\u00e3 e depois das 15 horas da tarde. O sol nesse meio tempo \u00e9 muito forte e pode causar insola\u00e7\u00e3o, queimaduras no corpo.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aten\u00e7\u00e3o: se ap\u00f3s uma exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol voc\u00ea se sentir desidratada, confusa, com falta de ar, dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, vertigem, ter desmaios e principalmente, ficar com a pele vermelha, quente e \u00e1spera, com certeza pegou insola\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando isso acontecer, procure ficar em lugar fresco, deitar e ficar com a cabe\u00e7a elevada, colocar compressas frias na cabe\u00e7a e toalhas molhadas em todo o corpo e beber bastante \u00e1gua. Ap\u00f3s esses procedimentos, procure, imediatamente, um m\u00e9dico. Esses s\u00e3o os primeiros socorros, mas um tratamento mais adequado de acordo com a situa\u00e7\u00e3o, somente um m\u00e9dico para tratar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A coluna Sa\u00fade e Batom do Ouro de Tolo ensina tr\u00eas modos para fazer um esfoliante caseiro. Anote:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Pele seca:<\/em><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>1 colher (ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>1 colher (ch\u00e1) de sal<\/li>\n<li>3 colheres (ch\u00e1) \u00f3leo vegetal ou azeite<\/li>\n<li>3 gotas de sabonete liquido<\/li>\n<li>Misture em um pote, aplique em movimentos suaves e circulares, ap\u00f3s aplica\u00e7\u00e3o, lave o rosto com \u00e1gua gelada. Passe creme hidratante em seguida<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Pele oleosa:<\/em><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>2 colheres (ch\u00e1) de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li>1 colher (ch\u00e1) de sumo de lim\u00e3o<\/li>\n<li>1 gota de \u00f3leo vegetal ou azeite<\/li>\n<li>Repita o procedimento acima<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>Para o corpo:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 colher (sopa) de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 colher (sopa) de fub\u00e1<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">2 colheres (sopa) de \u00f3leo vegetal ou azeite<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 colher (ch\u00e1) de sabonete liquido<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Aplique no corpo durante o banho e depois, use hidratante corporal. Vale lembrar que n\u00e3o deve ser feito antes, no dia ou depois da depila\u00e7\u00e3o. Isso pode irritar a pele.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a chegada da primavera no calend\u00e1rio a coluna da jornalista Raphaele Ambrosio trata dos cuidados que se devem tomar com a pele. 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